Outdoorfitness og naturoplevelse på 2 timers tur fra på p-pladsen ved Kalø Slotsruin søndag d. 5/1 kl. 10-12
New Nordic Kombi / Skifitness er outdoorfitness og naturoplevelse når det er bedst. Få en ny oplevelse af måden at træne på - og en anden måde at opleve naturen på. Naturen som din trænings-makker og -modstander. Samtidig får du den bedst tænkelige forberedelse til din skiferie. - Entré: 75 kr. Køb billet hér: www.kultunaut.dk/perl/billet/type-nynaut?ArrNr=13534627
Naturoplevelse under træning.
|
New Nordic Kombi er:
* Gang i moderat til hurtigt tempo
* Distance ca. 10-12 km.
* Nordic Walking (med stave for større effekt og bedre teknik - intet krav)
* Styrketræning i naturen
* 2-3 træningspas af ca. 10 minutter
OBS-1: d. 5. januar vil der være 10 sæt stave, som der kan testes med.
OBS-2: det vil være muligt at få et godt tilbud til køb af LEKI-stave mm. fra
www.racingdenmark.dk
I New Nordic Kombi kombinerer vi det bedste fra flere verdener: frisk luft, naturoplevelse, udholdenhed, målrettet styrketræning og tekniktræning til skiløb.
Basistræningen er at gå. Det fremmer kondition og forbrænding på en nænsom men uhyre effektiv måde. Har du stave med, vil træningen med den rigtige teknik - som jeg lærer dig - give en stor mereffekt på både kondition og styrke og samtidig fungere som teknisk træning.
Ta' med på en fed 2-timers natur- og træningsoplevelse i Nationalpark Mols Bjerge. Du vil komme hjem med et smil på læben og en træt krop. En oplevelse og en lidt stærkere krop rigere.
Det er stifter og ejer af Naturforsamlingshus.dk, Henrik Mikkelsen, der forestår træningen. Henrik har, udover at have beskæftiget sig professionelt med outdoor og løb i 25 år, også undervist i skiløb i både Norge og Italien.
New Nordic Kombi er outdoorfitness og naturoplevelse når det er bedst.
Arrangør:
Henrik Mikkelsen
Naturforsamlingshus.dk.
Man mødes hér kl. 10:
Kalø Slotsruin
Molsvej 31
8410 Rønde
Kilde: Henrik Mikkelsen, Naturforsamlingshus.dk
Bjarke.
05/05 2023
